ラバライフ

アラサー男が海外情報を中心に発信していましたが、もっぱら雑記ブログとなりました。日常で感じたことを綴ります。

【妊婦の味方】『ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒』で栄養補給【つわり対策】

妊婦にとって非常に重要な栄養素が「葉酸」です。 赤ちゃんの発育を助ける働きがあります。 葉酸はほうれん草、いちご、納豆などに多く含まれています。 通常時は240㎍で十分ですが、妊娠中は2倍の480㎍が必要となります。 とはいえ、つわりのきつい妊婦さん…

【妊娠2か月】妊娠中の妻が食べられるもの【つわり】

妻が妊娠2か月になりました。 ここまで赤ちゃんが順調に育ってくれているので、安心しています。 ただ、妻のつわりがひどくなり、以前は食べられたのに食べられなくってしまったものがたくさんあります。 やっぱりつわりはしんどそうです。。。 このまま食欲…

【妻が妊娠】妊婦検診は保険適用外であることに驚いた【助成金あり】

妻が妊婦検診に行ってきました。 レントゲン写真も見せてくれて、順調に育ってるのが分かってホッとしました。 引き続き順調に育ってくれることを願います! とまぁここまでは良かったのですが、言いにくいけど言いたいことが発生しました。 妊婦検診って保…

【東京都議選】子どもが出来ると選挙候補者の公約の子育て支援が気になる【育児】

2021年7月4日、今日は東京都議選の投票日ですね。 都内にお住いの皆さんは投票されましたでしょうか? 僕と妻も、雨の中投票してきました! 具体的に誰に投票したかは述べませんが、これまでと比べて誰に投票するかの選び方が変わりました。 以前までは選挙…

【妊娠7週目】妻のつわりが本格的に【食欲減退】

妻の妊娠が発覚してから1週間が経ち、いよいよ妻のつわりが本格的になってきました。 先週はハッピームード全開だったのですが、今は横になってぐったりする時間が長くなってきました。 妻曰く、船酔いしている感覚とのことです。 そう言われると、男性であ…

【子ども】男が真剣に「産休」を取れるか会社規則を調べた結果【無理だった】

妻から妊娠の知らせを受けて数日、出産や保育園など様々なことについて調べています。 この時間、結構楽しいです。 期待と希望に胸が膨らみます。 まずは無事に出産を乗り越えなくてはならないので、出産時の仕事との両立についてどうしようかと思いを馳せて…

【30歳】妻に「子どもできたよ」と言われた時の感想【妊娠発覚】

おとといの夜、布団でゴロゴロしていたら急に妻が銀色の缶を渡してきました。 何だろう、お菓子かなーと思って中を開けたら、 よく見かける「おなかに赤ちゃんがいます」のキーホルダーが入っていました! まず最初にめちゃめちゃ驚きました! それはもう「…

【仕事】効率化して残業を減らしても無駄!?【やってる感が命を救う?】

シンガポールから帰国して1年3か月が経ちました。 帰国後は引継ぎ、コロナによるテレワーク開始、未経験領域への挑戦が重なって、だいぶすったもんだしていました。 そんな中で1年ちょっと続けて徐々に慣れてきて、仕組みも理解して効率化を図り残業時間をだ…

【悲哀】サラリーマン川柳がめちゃ刺さる【リモートワーク】

第一生命がサラリーマン川柳ベスト100を発表しました。 www.msn.com コロナ禍ということで、リモートワークをテーマにしたものが多く見られました。 ベスト100というだけあって、やはり上位はサラリーマンの私の心にグサッと刺さるものが多かったです。 その…

【少子高齢化】家に届くチラシのターゲットが高齢者ばかり【いらすとや】

家のポストに毎日チラシが届くのですが、最近おかしいなーと感じることがあります。 あからさまに高齢者をターゲットにしているチラシが多いんです。 弁護士相談やなんでも屋など、内容的には必ずしも高齢者に絞る必要は無いのですが、どう考えても高齢者を…

【死語?】最近「Tポイントカードはお持ちですか?」と聞かれなくなった【ポイント種類増えすぎ】

最近、妻とふと昔を懐かしみながらこんな会話をしました。 「そういや最近、Tポイントカードはお持ちですか?って聞かれなくなったよね。」 「そうだねー昔は嫌ってほど聞かれてたし、実際皆持ってたのにね。」皆さんはいかがでしょうか? まだ聞かれますで…

【目覚まし不要】テレワークしてから逆に早起きになった【ストレス減少】

コロナ禍でテレワークがメインになってから1年以上が経つのですが、 最初の頃は「始業ギリギリまで寝られるー!」と8時半ぐらいまで寝てました。 目覚ましを準備する必要もなくなり、不快な目覚まし音に起こされることがなくなったのは非常に良かったです。 …

【流行のセミリタイア】10年後はFIREした人ばかりになるのか?【節約・投資】

最近、FIRE(Financial Independence Retire Early)が頻繁に取り上げられていますよね。 いわゆる「早く稼いで早くリタイアして悠々自適な生活を送る」ということですが、恐らくこれからどんどん増えていくでしょう。 かつての大量生産・大量消費の価値観は崩…

【仕事】テレワーク2年目、裁量労働制との相性が良い【やってる感とおさらば】

緊急事態宣言が延長していますが、おかげで僕が働いている会社では当分出社が制限されそうです。 入社8年目、テレワークも2年目に突入し、出社回数は月に2~3回、少ないと2か月に1回になりました。 これまでテレワークを経験して感じたのは、テレワークと裁量…

【ポイ活】購入・予約前にとりあえずハピタス経由しとこう!【副収入で年間数万円】

皆さん、ポイ活していますか? 我が家では、必ず購入・予約前に「ハピタスにあるか/無いか」を確認しています。 今更ポイントサイトの紹介かよと思われるでしょうが、友達が意外とやってないんですよね。。。 我が家は3年ぐらい使ってますが、とりあえずポイ…